Box #3: D-stress Citroenverbena en Citroen melisse (gedroogd)

Box #3: D-stress & ontspannen

Citroen verbena & Citroen Melisse( gedroogd)

Citroenverbena, geurig ijzerhard, niet te verwarren met citroenmelisse wordt in Frankrijk ook wel “ verveine” genoemd.

In de oudheid tijdens bloedige veldslagen met ijzeren wapens, geloofde men dat de plant Ijzerhard een soort anti- ijzer kracht met zich meedroeg. Het meedragen van de plant zou de strijder behoeden voor verwonding door ijzer. En mocht het toch leiden tot een verwonding dan zou dit kruid helpen met genezing.

Zorgen, piekeren en weinig slaap, ervaar je teveel en langdurig stress dan maak je waarschijnlijk ook teveel van het stresshormoon “cortisol” aan. Ons lichaam maakt dit normaliter samen met adrenaline aan om te kunnen vechten of vluchten (in een acute stress situatie). Te veel cortisol kan leiden tot versnelde veroudering, weinig energie en verhoogde eetlust. Veel mensen komen daarom aan door stress wat zich met name hecht aan onze buik het zgn. buikvet. Met name vet rondom onze organen(visceraal vet)is het meest ongezonde vet in ons lichaam.

Verveine heeft licht rustgevende eigenschappen en is een neurotonicum  oftewel een aansterkend middel voor de zenuwen. Daarnaast bevat het ook veel antioxidanten en bevordert de spijsvertering.

Citroenmelisse: komt van het woord “melissa” en betekent “honingbij”, het is dan ook erg aantrekkelijk voor bijen maar juist weer niet voor muggen. Dus een ideaal anti-mug middel,.

Het kruid heeft een positief effect  op ons limbische systeem (dat deel van onze grote hersenen die gaan over emoties en emotioneel geheugen). Het beschermt de grote hersenen van te grote prikkels van buitenaf en is daarom goed geschikt voor kopje rustgevende thee.

Met de D-stress & Ontspannen box uit de serie groene apotheek maak je je eigen vers gezet kopje kruidenthee (tisane). Dat is niet alleen lekker maar biedt ook dat extra’s voor je gezondheid. Gebaseerd op de Chinese geneeskunde en Ayurvedische kruidenleer: Plantje plus noemen we dat. Blijplantje biedt zo een kopje thee voor de verschillende momenten: Dokter Love, Detox & Afvallen, Weerstand & Energie, Slapen& Relaxen en D-stress & Ontspannen.